Пополните свою копилку кулинарных рецептов салатом, основными ингредиентами которого являются рис, тунец и кукуруза. Об этих салатах мы и поговорим сегодня. Очень простой рецепт салата из тунца, белой фасоли, маринованных огурцов, сладкого перца и свежей зелени. Готовим дома вкусный и полезный салат с тунцом. Готовим салат с тунцом, помидорами, огурцами, маслинами, яйцом и оливковым маслом. Несложный рецепт салата из пекинской капусты с тунцом.
Эта рыба, отличающая нежным и изысканным вкусом, хороша в разных видах. Блюда из тунца, рецепты которых встречаются во французской, японской и других известных кухнях, впечатляют своим разнообразием. К тому же приготовление тунца не требует особых ухищрений, если только речь не идет о сложных блюдах.
Огурец — овощ, который в нашей стране является одним из главных и самых любимых. В подробном описании нет смысла: зеленые продолговатые плоды с пупырышками знакомы каждому. Виды и сорта огурцов с трудом поддаются подсчету.
Рис хорошенько промываем под проточной водой, пока вода не станет прозрачной. Далее в кастрюлю наливаем воду в два раза больше чем самой рисовой крупы и доводим до кипения. С таким количеством воды рис получится рассыпчатым. Кипяток подсаливаем и добавляем рис. Отвариваем в течении 20 минут под закрытой крышкой и на медленном огне. Отвариваем до полного выкипания воды. Даем время остыть.
Отварные яйца охлаждаем в холодной воде, очищаем от скорлупы и нарезаем на небольшие кубики. Отвариваем рис в немного подсоленной воде. Готовый рис промываем под холодной водой, откидываем его на сито, чтобы стекла лишняя жидкость. Рис должен полностью остыть. Мясо тунца жирное, без мелких костей, оно идеально подходит для салата.
Отличный салат для тех, кто на диете и следит за здоровым, правильным образом жизни. Отличный фитнес-салат, которым можно легко насытиться, но при этом не в ущерб своей фигуре и здоровью. Еще один пример того, что готовить вкусно – это быстро и просто!
Как приготовить «Салат с тунцом и рисом»
Этот салат с тунцом, капустой, сыром и сухариками выручит, если нужно мгновенно накрыть стол, когда гости приближаются к порогу. Приготовить салат можно за считанные минуты, а результат удивит — салат лёгкий, питательный и очень вкусный. Салатики с консервами прекрасный выход для занятой хозяйки, особенно когда нужно неожиданно нужно накрыть стол к приходу гостей. Быстро приготовить сытную, вкусную и недорогую закуску поможет этот рецепт салата с консервированной кукурузой и рыбными консервами.
Тунец богат полиненасыщенными жирными кислотами и обладает высоким содержанием белка при низкой калорийности. Салат «Мимоза» — это слоеный рыбный салат, который станет украшением праздничного стола в день рождения, на Новый год… У салата много достоинств — он вкусный, красивый, относительно недорогой.
Итальянский рисовый салат
Любой «слоеный» салат может быть приготовлен в стеклянной посуде маленького размера. Начните с того, что выложите на дно салатные листья, а дальше – экспериментируйте с компонентами салата. Рыбные салаты из морской рыбы являются одними из самых полезных, поэтому рецепт салата с тунцом идеально подходит всем, кто заботится о своём здоровье.
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Тунца будет достаточно для хорошей мисочки салата. Этот французский салат в классическом варианте готовится с анчоусами, но вы можете приготовить этот салат с тунцом консервированным, рецепт тоже очень неплохой. Все права на материалы, находящиеся на сайте www.RussianFood.com, охраняются в соответствии с действующим законодательством.
Очень вкусный, сочный и нежный салат с насыщенным рыбным вкусом, обычно нравится даже тем, кто не в восторге от морепродуктов. Готовится быстро и просто. В противном случае ни вы, ни гости будете не довольны неприятным запахом тунца, даже если и он свежий, просто законсервирован не качественно. Едят его даже люди на диете, потому что он не сильно калорийный и не добавляет тяжести. Варим рис как обычно, остужаем, смешиваем с уксусом и даем пропитаться несколько минут, пока разбираемся с яйцами и остальным.
Крошим яйца кубиками и отправляем в салатницу. Мелко режем зелень и высыпаем зелень в салатницу. Это простой салат из консервированного тунца с рисом можно применить в разных диетах, достаточно лишь заменить майонез на несладкий йогурт (отлично подойдет йогурт собственного приготовления).
7. и домашний майонез. При необходимости салат слегка присаливаем и перчим по вкусу. Хорошо перемешиваем. Майонеза кладем немного, так, чтобы салат при выкладывании на большое блюдо не разваливался. 8. Выкладываем салат на большое блюдо в виде кольца. 10. Затем украшаем кольцо мелко порезанной зеленью с зеленым луком и тертым на мелкой терке яичным желтком.
Эксперименты с ингредиентами данного салата только приветствуются. Если вы хотите поменять заправку салата – вперед. В общем, салат выходит вкусным, как ни крути, ведь его очень сложно испортить. Приготовьте салат с вашими детьми или подругами, простота его приготовления вас приятно удивит.
Рецепт рассчитан на 6 порций. При добавлении сухого чеснока и черного молотого перца вкус становится очень пикантным и разнообразным.Я еще добавляла чабрец, но мне не понравилось. Кушать салатик лучше всего слегка теплым, поскольку он на основе риса и не содержит майонеза. Слила воду и оставила стекать.
Это мне понадобилось позже для заправки салата. Свежий огурец я очистила от кожуры и порезала на мелкие кусочки. Добавила его к рису и тунцу. Открыла банку с красной фасолью, высыпала ее в дуршлаг и промыла кипяченной водой. Оставила стекать, а потом осушила полотенцем.
Добавьте к рису с тунцом. Консервированный тунец у нас не слишком популярен, и причины не очень понятны, ведь это весьма вкусный и полезный продукт, с которым можно приготовить массу аппетитных салатов.
