9. Для детей котлеты из индейки лучше подавать с овощами. Расскажу, как приготовить диетические котлеты из индейки в домашних условиях. Готовим диетические паровые котлеты из индейки в пароварке с гарниром из стручковой фасоли.
Несмотря на то, что традиционными все же считаются свиные или куриные, мы расскажем вам, как приготовить вкусные котлеты из индейки, от которых просто невозможно оторваться. Диетические варианты — для тех, кто следит за калориями, легкие и полезные рецепты для детей, на нашем сайте вы найдете лучшие способы приготовления котлет из индейки.
Паровые котлетки из индейки с брокколи
Если вы задумались над тем, какое мясное блюдо приготовить, то вопрос можно решить очень легко, воспользовавшись рецептом котлет из индейки с геркулесом, которые получаются аппетитными и хрустящими. Мы не остались в стороне и купили такую игрушку, коль она есть. Стали осваивать рецепты с использованием мультиварки. И вот один из них — вкусные котлетки! Сочные и нежные котлеты с необычным ароматом и вкусом.
В нашей семье, как и во многих других, одним из излюбленных мясных блюд всегда были и остаются котлеты. Котлеты на пару, безусловно, полезнее жареных. Сегодня у нас возникло желание приготовить паровые котлеты из индейки. Такие котлеты из индейки, как правило, готовятся в пароварке или мультиварке, но поскольку в нашем доме таких аппаратов не имеется, воспользуемся мантоваркой. После тщательного перемешивания оставим мясную массу в покое минут на десять, затем скатаем из нее небольшие котлеты.
При умеренном кипении воды в кастрюле будем готовить котлеты из индейки на пару 30 минут. Подадим к столу еще горячими с любым гарниром. Поскольку это мой первый опыт в таком исполнении котлет, есть чему учиться. Да нет, жир от котлет тем, кто готовит в пароварке, не нужен. С жиром, конечно, вкуснее, но пароварка нужна тем, кто на медицинской диете. Например, я ею пользовалась после удаления желчного пузыря.
Это растение из семейства зонтичных отличается неприхотливостью в выращивании. Вкуснейшими котлетками из индейки хорошо начинать свой день, поскольку белковый завтрак обеспечивает сытость на длительное время и хорошо разгоняет метаболизм. Можно и специй добавить для пикантности и аромата – паровые котлеты из индейки с пряностями будут «звучать» особенно ярко и необычно.
Обсуждение рецепта
Котлетки из индейки готовят также с соусом в мультиварке или аэрогриле — рецептов много, поэтому экспериментируйте на здоровье и обязательно завтракайте! Многие диетологи и педиатры советуют ограничивать в рационе ребенка такого жирного мяса как свинина и заменить его на более питательное и низкокалорийное мясо индейки. По сравнению с другими видами мяса, мясо индейки просто кишит железом, цинком и натрием, который приводит в норму обменные процессы в организме ребенка.
1. Мясо индейки, для приготовления детских блюд, должно быть свежим. Так же можно подавать котлеты с картофельным пюре, которое можно отварить в тандеме с котлетами. А если сделать фарш из индейки, удалив весь лишний жир и кожу, то голубцы можно есть и холодными. Как же мне нравится это нежнейшее мясо!Котлеты буду готовить в духовом шкафу, так полезнее. А еще эти котлеты очень хороши для тех, кто следит за своей фигурой.
Пошаговое приготовление
Приступаю к лепке котлет. Котлеты с овощами мне очень нравятся, поскольку получаются намного нежнее и сочнее, к тому же и полезнее. Причем овощи можно добавлять любые и готовить на свое усмотрение как Вы с тертым сыром, или, например, кусочек сыра внутрь котлеты спрятать.
В данном случаем у меня фарш из индейки был, поэтому я все овощи на терке. Приятного Вам аппетита! Нежное и не жирное мясо индейки используют при различных видах диет. Приготовив индюшиные котлеты в духовке по этому рецепту, вы ни капельки не разочаруетесь.
Пришло время подвергнуть попавший ко мне в руки блендер более серьёзным испытаниям, чем супы да соусы. Котлеты – вот достойная задача для серьезного механизма. Вкусные, сочные и мягкие котлетки из индейки и риса! Я готовлю из филе, что делает это блюдо более полезным и малокалорийным. Котлеты Метро и Столичные готовятся по одному рецепту, но с разными начинками.
А вот и долгожданные котлеты из индейки. Диетические котлеты из мяса индейки – легкое и вкусное блюдо для худеющих. Подходят котлеты в пароварке из индейки и для разгрузочного питания. Особенно вкусными получаются котлеты из индейки.
